Все истории из подслушанопо секрету.

Всем привет! Худею на подсчете калорий, питаюсь на 1200, похудела уже на 8 кг за 3 месяца. ( рост 168, вес 73/65). Цель 60 кг

Всем привет! Худею на подсчете калорий, питаюсь на 1200, похудела уже на 8 кг за 3 месяца. ( рост 168, вес 73/65). Цель

Всем привет! Худею на подсчете калорий, питаюсь на 1200, похудела уже на 8 кг за 3 месяца. ( рост 168, вес 73/65). Цель

Всем привет! Худею на подсчете калорий, питаюсь на 1200, похудела уже на 8 кг за 3 месяца. ( рост 168, вес 73/65). Цель 60 кг 🙏
Такой вопрос, нужно ли вписывать в счетчик овощи?
В них мало калорий, но много углеводов 😕
Начала следить сейчас именно за БЖУ, стараюсь есть меньше углеводов, больше белка, но если вписывать овощи (а я их ем много), то выходит, что углеводов всегда больше, как быть?

Расскажи друзьям